整合营销服务商
电脑端+手机端+微信端=数据同步管理
免费咨询热线：
电脑端+手机端+微信端=数据同步管理
免费咨询热线：
到成为一名更好的游泳运动员，你的泳姿技巧很重要，你的身体素质也很重要。没有良好的游泳健身水平，你将无法在长距离保持你的划水技术，导致你的划水“崩溃”的可怕感觉。
发展游泳健身的关键是引入正确的训练方法，这样你就可以同时提高你的游泳技巧和健身水平。最好的方法是使用临界游泳速度(CSS)训练，我们将在这篇博客文章中解释。
CSS集 可以在一个团队中使用，但同样你也可以自己或与几个朋友一起使用。
即使你是游自由泳的新手，也不要害怕在你的游泳练习中引入一些CSS，你的游泳将会突飞猛进！
如果你每周游泳三次，那么安排时间的一个好方法就是以下列方式关注每个会话：
会话 1. 划水技术开发 会话 2. 开放水域技能 会话 3. CSS阈值 训练
CSS训练是Swim Smooth对于远程游泳运动员和铁人三项运动员的首选健身训练形式。 它为您的训练提供最大的帮助，同时也非常注重发展您的节奏技巧 - 这对于尽可能快速有效地游泳至关重要。
游泳运动员从常规的大师级训练转向CSS训练，通常在短短几周后就能看到他们的长距离成绩有所提高，这本身就很有动力。
CSS训练的重点是开发一种叫做乳酸阈值的东西，这是一种生理标记，表明你的身体何时处于有氧系统的极限。CSS训练要求你以乳酸阈值速度(“CSS速度”)游泳，以便在这种强度下更快。如果我们能提高你的乳酸门槛速度，那么你就能在比赛中游得更快。
如果上一段读起来像胡言乱语，不要担心，只要执行下面的CSS测试，试试这些培训课程，注意你会随着时间的推移变得越来越快!
CSS训练的重点是你的能力，以维持您在比赛距离上保持强劲步伐的能力。
您需要做的第一件事是使用CSS测试找到您的CSS速度:
1) 做一个彻底的热身，逐步提高你的心率。
2) 在400米游泳时计时，尽可能快地游。确保你的节奏很好，但要尽你所能，这是一个时间的考验!
3) 然后花5到10分钟来恢复，游一些非常简单的圈来帮助冲洗掉肌肉中的废物。
4) 现在让自己再次计时，这次是200米。 尽可能地努力！
5) 在淋浴前，慢游是一种很容易冷却下来的恢复运动。
首先要检查的是你游200米的速度比游400米的速度快。这应该总是这样，因为它是一个较短的距离。这是必要的，否则计算将不起作用!
然后把你的200米和400米时间和使用免费的计算器来找到你的CSS速度。
这两个将为您提供每100米的CSS速度，然后您需要训练。 如果您正在使用节拍器帮助准确设置此速度（请参阅下文），请记下计算器为您提供的每圈时间，以便您可以在蜂鸣器中设置。
只需将您的200米和400米时间放入Swimulator+应用程序即可,并且它会计算出CSS速度给你的节奏训练师
我们建议你每4到6周重新测试一下自己，看看你的进步如何。对于训练有素的游泳运动员来说，每100米提高1或2秒是非常重要的，但对于那些刚开始进行健身训练的人来说，每100米提高5或10秒是相当正常的(或者在某些情况下甚至更高)。
在Swim Smooth中，我们非常喜欢使用节拍器来帮助您在CSS训练中准确地调整速度。你只需将它设置为你每圈的目标速度，把它放在泳帽下，然后在游泳时保持哔哔声。
只需从计算器中取出每个长度的时间，并在节拍器中设置好它。
例如，如果您想在25米游泳池中以2:00/100m为目标，则每隔30秒将其设置为发出哔声，然后只需发出哔哔声并确保在每次哔哔声时转动并推开池壁。 坚持下去，保证准确地在2:00/100m游泳，完美的节奏。
你也可以用它来计时你游泳之间的恢复时间。要做到这一点，先游完泳，在“哔”的一声触碰墙壁，然后等到下一声“哔”声响起时，立即开始下一次游泳。我们称之为“一次哔哔声恢复”。
节拍器是优秀的训练伙伴，比使用速度时钟简单得多!
经过彻底的热身之后，按照你的CSS速度直接游泳：
Baby Bear 小熊
2x 100m + 20 seconds rest (or 1 beep) -- 2x 100米+ 20秒休息(或1哔哔声)
1x 200m + 20 seconds rest (or 1 beep) -- 1x 200m + 20秒休息(或1哔哔声)
Mama Bear 妈妈熊
2x 100m + 20 seconds rest (or 1 beep) -- 2x 100米+ 20秒休息(或1哔哔声)
1 x 300m + 20 seconds rest (or 1 beep) -- 1 x 300米+ 20秒休息(或1次哔哔声)
Papa Bear 爸爸熊
2x 100m + 20 seconds rest (or 1 beep) -- 2x 100米+ 20秒休息(或1哔哔声)
1 x 400m + 20 seconds rest (or 1 beep) -- 1 x 400米+ 20秒休息(或1次哔哔声)
要创建一个更长的集合，增加到3或4×100m。
你可能会发现CSS的速度在一开始很简单，但坚持下去，它会变得越来越难，你应该感受到300米和400米游泳的节奏！ 不要超过100秒的CSS速度 - 诱惑会在那里 - 但是控制你的速度，这样做可以提高你的速度判断能力。
如果你发现你不能保持整套动作的速度，那么与其额外休息，不如游得稍微慢一点，让事情在可控范围内。不过不要把事情看得太简单，你应该在下半场更努力!
CSS vs. Traditional Masters Training (CSS 与 传统大师训练)
与传统的主游泳训练相比，CSS训练包括以稍微慢一点的速度游泳，但是每次游泳之间的恢复时间要短得多。这让你的注意力集中在发展你的有氧系统上，这是你成为一个更好的长距离游泳者所需要的。
用力冲刺然后恢复的问题在于，它更多地集中在你的无氧系统上，这对短距离运动员来说很好，但对长距离游泳运动员和铁人三项运动员来说还远远不够理想。
她看起来很无辜，但Mega Megan很快就变成了游泳机器……她还没说完呢。
作为CSS训练的一个很好的例子，在过去的18个月里，Mega Megan已经从一个完全的游泳池初学者，到横渡19.7公里罗特内斯特海峡的游泳大神!
她训练的主要内容是什么?持续不断的CSS训练使她的CSS速度从2:18/100米提高到1:36/100米。一个了不起的进步水平!
18个月前，她从来没有考虑过这种训练，认为它对她来说“太先进”，但事实恰恰相反，她需要持续的CSS训练来构建她的游泳引擎——这对她来说甚至比一个成熟的游泳运动员更重要。
觉样式表使用了语音合成和声音效果的结合，让用户收听信息，而不是读取信息。
有声显示可用于：
失明人士
帮助用户学习阅读
帮助具有阅读问题的用户
家庭娱乐
在车上
听觉呈现通常会把文档转化为纯文本，然后传给屏幕阅读器（可读出屏幕上所有字符的一种程序）。
听觉样式表的一个例子：
h1,h2,h3,h4
{
voice-family:male;
richness:80;
cue-before:url("beep.au")
}
上面的例子用语音合成器播放声音，开头有一个男性的声音说话。
CSS 语音参考手册
CSS"列表示在CSS版本的属性定义（CSS1或CSS2）。
| Property | Description | Values | CSS |
|---|---|---|---|
| azimuth | 设置声音应该来自哪里 | angleleft-sidefar-leftleftcenter-leftcentercenter-rightrightfar-rightright-sidebehindleftwardsrightwards | 2 |
| cue | 在一个声明中设置cue属性 | cue-beforecue-after | 2 |
| cue-after | 指定要播放的声音在一个元素的内容后面 | noneurl | 2 |
| cue-before | 指定要播放的声音在一个元素的内容前面 | noneurl | 2 |
| elevation | 设置声音应该来自哪里 | anglebelowlevelabovehigherlower | 2 |
| pause | 在一个声明中设置pause属性 | pause-beforepause-after | 2 |
| pause-after | 在一个元素的内容之后，指定暂停 | time% | 2 |
| pause-before | 在一个元素的内容之前，指定暂停 | time% | 2 |
| pitch | 指定讲话声音 | frequencyx-lowlowmediumhighx-high | 2 |
| pitch-range | 指定讲话声音的变化。（单调的声音或动态的声音？） | number | 2 |
| play-during | 指定在读一个元素的内容时要播放的声音 | autononeurlmixrepeat | 2 |
| richness | 指定丰富的讲话声音。（浑厚的声音或细的声音？） | number | 2 |
| speak | 指定内容是否会提供听觉方式 | normalnonespell-out | 2 |
| speak-header | 此属性设置或检索表格标题是在所有的单元格之前发声，还是到一个不与之关联的单元格就结束发声。 | alwaysonce | 2 |
| speak-numeral | 设置或检索数字如何发音。 | digitscontinuous | 2 |
| speak-punctuation | 设置或检索标点字符如何发音 | nonecode | 2 |
| speech-rate | 指定发言速度 | numberx-slowslowmediumfastx-fastfasterslower | 2 |
| stress | 讲话声音在指定的地方"重音" | number | 2 |
| voice-family | 设置或检索当前声音类型 | specific-voicegeneric-voice | 2 |
| volume | 指定发言的音量 | number%silentx-softsoftmediumloudx-loud | 2 |
如您还有不明白的可以在下面与我留言或是与我探讨QQ群308855039，我们一起飞！
里记录每周值得分享的科技内容，周五发布。
本杂志开源（GitHub: ruanyf/weekly[1]），欢迎提交 issue，投稿或推荐你的项目。
周刊讨论区的帖子《谁在招人？》[2]，提供大量就业信息，欢迎访问或发布工作/实习岗位。
封面图：澳大利亚西部[3]是世界上日照最充足的地区之一，三分之一的房屋装有太阳能发电装置。
前不久，我认识了一个朋友，他以前在某个小型电商公司做网络销售，负责提高网站的销售额。
他提到，老板那时每个月要他们填报表，自己给自己设指标，下个月要销售多少。
他说，这个怎么估计呢，我也不知道下个月会销售多少，受到太多不可控因素的影响了。我每次都拍脑袋填一个数字，就像卖保险一样，不清楚下个月会有多少人来买，只能尽力去做。
毫不意外，下个月你很努力了，可能也卖不好，销售额平平，怎么办呢？最后他只好离开了。
听了他的故事，我就想，销售这样的工作，你是否能够成功，根本不是自己能够决定的，运气的成分要比努力更大一些。我能想到的另一个这样的行业，大概就是证券业，业绩主要取决于市场有没有行情。如果遇到大熊市，业绩就不会好。
相比那些取决于外部因素的工作，还有一些工作基本不受外部因素的影响，只取决于你自己的能力，软件开发就是这样的工作。基本上，一个程序员如果能够成功，运气的成分比较小，个人实力才是主要因素。
一个人选择职业的时候，真的应该考虑这些问题。这个职业受外部因素的影响有多大，外部因素对你是否有利？
这么说吧，如果你不是在一个经常下雨的地方，就不要去卖伞。
本周的培训推广是 Vue 和 React 两个前端框架的免费视频课，由国内最大的职业教育平台之一“开课吧”提供。感谢他们对周刊的支持。
目前，Vue 和 React 覆盖了国内 90% 以上的企业级前端开发。如果想进大厂，不管是面试还是工作，肯定都会遇到。下面两个免费的专题视频，一个是 Vue 的路由实现，另一个是 React 基础知识，可以帮助初学者更好地掌握这两个框架，学习起来也很方便，随时随地都可以看。
（1）《vue-router 前端路由原理剖析》。涉及的知识点：通过 Vue.use 开发 Vue 插件，前端路由原理，Vue 的响应式机制，实现自己的 vue-router。
（2）《React 最佳实践入门》。涉及的知识点：React 中的 MVVM 架构，JSX 相关使用，函数式组件及 React Hooks，基于 React 的 TidoList 开发。
1、3D 打印小区[4]
美国一家建筑业创业公司正在墨西哥南部，开发一个 3D 打印小区。一旦建造完成，将有50座 3D 打印房屋，其中前两座已经完成。
房屋的面积为46.5平方米，并不算大，但包含两间卧室、一个客厅、厨房和浴室。它使用 Vulcan II 3D 打印机，只需要24小时就可以打印出一栋房子。除了速度快，其他优点还包括零废料和更好的调色。下图是打印现场。
2、自动驾驶卡车送货[5]
自动驾驶创业公司 Plus ai 宣布，该公司的自动驾驶卡车在三天时间里行驶了4500公里，完成了一次长途送货，车上是2吨黄油。不过，车上并不是完全无人，而是坐着一个安全员，随时观察行驶情况。
Plus ai 还说，它的自动驾驶卡车送货，已经持续了一年，现在是第一次对外宣布。现在的目标是，2022年开始大规模商业推广。
3、恐龙尾巴[6]
北京中国地质大学的邢立达老师，一次在缅甸密支那的市场上发现了一块奇特的琥珀。后来确认，这块琥珀有9900万年历史，里面是一根恐龙的尾巴。这是人类第一次发现，琥珀里面包含了恐龙的一部分身体。
那只恐龙只有麻雀大小，身上有羽毛，但还没有进化成鸟。尾巴的所有细节——骨头，肉，皮肤和羽毛——都保存下来了。而且，尾巴里面仍然含有液体，表明这是在活着的时候，被困在粘性物质之中。下面是尾巴的 CT 扫描图片。
4、虚拟旅行[7]
随着 VR、高速无线网、无人机、漫游车技术相继成熟，实时的虚拟旅行已经可以变成现实。以色列的一家创业公司正在尝试把实时 VR 与无人机结合起来，让用户坐在家里亲身体验身处异地的感觉。
用户戴上 VR 头盔，按下按钮让远程的无人机起飞，无人机的摄像头会传回拍到的景像，实时的360度视角，无人机下方也能看到，全彩高清。这家创业公司已经制作了，专门向 VR 头盔提供实时360度三维视频的无人机，通过超快5G无线网络将视频传给用户。
5、激光清洁玻璃[8]
有人发现，特斯拉公司申请了汽车玻璃的激光清洁专利。根据专利文件，特斯拉打算用摄像头检测车辆玻璃上的污垢，包括挡风玻璃、侧面玻璃、后方玻璃和摄像头玻璃。一旦检测到就发射激光，清除污垢，直到表面干净为止。
激光头安装在引擎罩、挡泥板和 B 柱等处。这项技术的主要目的是为了自动驾驶时，摄像头具有清晰的道路视野。并且，玻璃涂了氧化铟锡涂层，防止激光束透过玻璃，照射到乘客。特斯拉公司认为，激光清洁比清洁剂和刮水器更好用。
6、人类的自然寿命[9]
澳大利亚科学家在《自然》杂志发表论文，认为人类的自然寿命是38岁。所谓自然寿命，就是在野生状态下人类的平均寿命。目前，人均寿命的提高完全是生活水平和医疗条件改善导致的。
研究人员发现，基因的 DNA 有42处与哺乳动物的最大寿命有关。他们一共研究了252种脊椎动物的基因组，发现最长寿的哺乳动物是弓头鲸，寿命为268岁。巨型海龟的寿命为120岁，非洲象为65岁。
7、一句话消息
?意大利研究团队[10]构建了一个社会模型，每个人的技能、智力、能力都是平均分布，彼此相差不远，但是社会的发展都是随机事件驱动。模型发现，运行四十年后，财富分布是80:20，即20％的人口拥有大约80％的财富，与真实社会很相似。这说明，运气完全可以解释为什么有些人成功。
?哈佛大学的研究人员[11]开发了一个人工智能的乳腺 X 光照片解读系统，发现早期癌症的成功率，高于研究团队请来的全部五个专家。以后看病，门诊和报告解读完全可能都交给计算机。
?以色列媒体[12]报道了一桩匪夷所思的诈骗案。一家中国风投准备投资以色列创业公司，走漏消息被骗子知道了。骗子分别注册了双方的相似域名，都是末尾加s，然后给双方写信。风投和创业公司以为互相通信，其实都在跟骗子通信。最后，风投的100万美元汇入了骗子的指定账户。
?澳大利亚研究人员[13]发现，零重力环境下放置一天，80%的癌细胞会死亡。下一步，他们打算将癌细胞送入太空，进行观察。
?密歇根州立大学[14]的一位博士生，为了毕业需要发表论文，但是得到了许多拒稿信。答辩时，她就穿着17封拒稿信做成的裙子，表示自己一路的艰辛。
?欧洲保险公司[15]拒绝对煤炭项目出售保险，导致欧洲无法新建火力发电厂了。
?澳大利亚[16]全国都在发生森林大火，下面是截止2020年1月1日这次森林大火的地点。火灾的原因是天气高温，导致森林异常干燥。这些火灾使得澳大利亚人意识到，气候灾难就在身边。
1、苹果和 Nvidia 分手了[17]（英文）
Nvidia 公司的并行计算平台 CUDA 将不再支持 Mac 电脑，而 Mac 电脑一贯是使用 AMD 公司的 GPU，这到底是怎么回事。
2、如何使用 Bash 命令进行数据处理？[18]（英文）
处理数据文件，现在主要使用 Python 语言。但是，命令行的 Bash 命令也可以用于数据处理，简便又快速，本文讲解几个主要的命令。
3、我在南极科考的三个月（中文）
谷帅目前在杜克大学环境学院念博士，主攻海洋生物地球化学循环，因为科研项目，他第一次前往南极，在美国的南极科学考察站——帕尔默科考站，度过三个月的科考时光。
4、氢燃料的优点、缺点和可行性[19]（英文）
本文较系统地讨论了，氢气作为清洁能源的前景。
5、文本注释工具评论[20]（英文）
作者网络阅读的时候（包括网页、PDF 和 Kindle），需要做笔记。他点评了市场上目前的各种笔记工具，介绍了自己的选择。
6、我在5天内重拍 Mac 系统默认壁纸[21]（中文）
从 OSX 10.9 版本开始，MacOS 每个版本的命名都是美国加州的一个地名，同时会发布一张或者一套该地拍摄的系统壁纸。我想尝试重新拍摄 Mac 每个版本的默认壁纸。（@baochuquan[22]投稿）
7、谷歌的 AGPL 许可证政策[23]（英文）
威力最大的开源许可证是 AGPL，它规定只要网络服务含有 AGPL 代码，整个服务的代码都必须以 AGPL 许可证开源。谷歌和苹果都明确规定，自家产品不得包含任何 AGPL 代码。
8、如何制作一个 NFC 纽扣[24]（英文）
本文介绍作者如何把 NFC 芯片用树脂封装成一颗纽扣，然后手机就能从这颗纽扣读取数据。
9、使用 GitHub Actions 创建 Docker 镜像[25]（英文）
本文通过详细的解释，介绍如何实现 GitHub 仓库发布新版本时，自动生成 Docker 镜像并提交到 DockerHub。
10、脸书的防广告拦截器措施[26]（英文）
脸书页面上有很多广告帖。
为了防止广告拦截器，实际的 HTML 代码是下图那样，并且还插入了动态生成的随机字符，使得你不可能写出 CSS 选择器，将广告帖屏蔽。
1、Legra.js[27]
一个 JS 库，可以生成乐高积木的图案。
2、hello.js[28]
一个专门用于 OAuth2 登录的 JavaScript 库。
3、slap[29]
一个命令行下的文本编辑器。
4、JSONCrush[30]
一个 JSON 数据的压缩工具，可以把压缩后的 JSON 数据附加在 URL 上面。
5、Eternal Terminal[31]
一个类似 SSH 的服务器远程登录工具，但是可以自动重新连接而不会中断会话。
6、Sweet Home 3D[32]
一个开源的室内设计 3D 软件。
7、roughViz.js[33]
一个生成手绘风格的网页图表的 JS 库。
8、AnonAddy[34]
一个匿名邮件的转发工具，特点是允许开设无限个邮件账户。比如，你的用户名是johndoe，系统会分配给你一个二级域名johndoe.anonaddy.com，你可以在这个域名上开设无限个邮件账户。
9、Arya[35]
Arya 是一款基于 Vue 的在线 Markdown 编辑器，粘贴 HTML 自动转换为 Markdown，支持 PPT 预览，以及绘制流程图、甘特图、时序图、任务列表、五线谱等功能。（@nicejade[36]投稿）
10、Drumbot[37]
机器学习的鼓点机器人，可以根据用户输入的节拍，自动生成新的旋律。
1、deploy-your-own-saas[38]
该仓库收集可以自己部署的开源 SaaS 服务。
2、Python 开发最佳实践指南[39]
开源的中文电子书，翻译自英语原版，介绍 Python 语言的用法。
3、Swift 的 iOS 开发教程[40]
免费电子书，介绍如何用 Swift 语言进行 iOS 编程。
4、编译器设计基础[41]
免费的英文电子书，PDF 格式。从最基础的内容讲起如何写编译器，偏重数学知识。
5、死亡的微软产品[42]
该网页列出微软公司所有已经死亡的产品，其中我最怀念的是微软的 Encarta 百科全书。
1、改变驾驶规则的那一天[43]
1968年9月3日之前，瑞典的车辆都跟英国一样，在道路左边行驶。但是，瑞典政府决定，从9月3日那一天开始，全国变成在道路右边行驶，这样就跟欧洲大陆其他国家保持一致。
9月3日的凌晨1点至凌晨6点，全国道路关闭，只允许紧急服务或特殊许可的车辆。从凌晨4:50开始，车辆必须切换到道路右边行驶。
当天全国的交通一片混乱，到处都是道路堵塞，上图是那一天的情景。最麻烦的是公交车，所有公交车都必须改装，车门从位于车辆左侧，改成位于车辆右侧。
2、互联网诞生的地方[44]
1969年10月29日，互联网诞生于加州大学洛杉矶分校 Boelter Hall 大楼三楼的3420室。
那天晚上10点半，一位名叫 Charley Kline 的研究生坐在 ITT 电传打字机前，有史以来第一次，将数据发给560公里以外斯坦福研究所的比尔·杜瓦尔（Bill Duvall）的电传打字机。这是美国 ARPANET 网络的起源，ARPANET 则是后来互联网的雏形。
上图：3402室已经恢复成1969年的样子，供人参观。
上图：那时采用的电传打字机终端，现在 Unix 系统里面的缩写 tty 指的就是这个东西。
值得一提的是，那天晚上 Charley Kline 想把命令 LOGIN 传给 Bill Duvall，但是只传了前两个字母L和O，等到第三个字母G时，系统就崩溃了。两个人电话沟通以后，修复了 BUG，20分钟后，总算把这个单词传过去了。
3、Sydney Mead[45]
美国科幻小说画家 Sydney Mead 2019年12月30日逝世，享年86岁。他负责了许多经典电影的概念设计，比如《银翼杀手》、《Tron》。
他的官网上有很多这一类的美术作品，值得一看。
1、生活就是一场庞氏骗局[46]
我刚刚意识到，生活本质上是一个巨大的庞氏骗局，而且这个金字塔正濒临崩溃。
这个社会中，相对少数的老年人通过大量年轻人的经济贡献来维持生活。年轻人交的税，使得政府可以发送养老金，养活老年人。等到年轻人变老的时候，又通过更年轻的人交的税维持生活。
但是从1950年代开始，随着出生率的下降和预期寿命的持续增加，老年人不断变多，年轻人的比例下降。根据世界卫生组织，全球老年人的比例从1955年的10.5%，增加到1995年的12.3%，2025年将达到17.2%。最终，我们将生活在一个世界里，更少的年轻人来支持更多的非常老的人。那时会怎样？
没有任何一个庞氏骗局，能幸免于难。
美国目前的医疗总费用超过1万亿美元，占国内生产总值的14％。随着人口老化，这笔钱还将不断上升。从长远来看，控制医疗保健成本，确保每个人都能负担得起基本医疗服务，是必不可少的。但是，未来很可能没有办法保证，每个人都得到基本医疗服务。我们唯一的希望在于生物医学研究，研究重点必须针对预防，而不仅仅是治疗，因为预防总是比治疗疾病便宜。
2、埃博拉病毒的发现者[47]
1973年，Muyembe 在比利时大学博士毕业。他本可以留在欧洲，但是决定返回祖国刚果民主共和国。那时还称为扎伊尔，刚刚脱离比利时独立。
回到非洲后，他的工作条件非常差。没有实验室，没有老鼠可以实验，工作起来非常困难。他不再能够进行医学研究，只好转为调查流行病。
1976年，他接到命令，被派去刚果中部，调查一种刚刚爆发的神秘疾病。那种病的症状很类似黄热病、伤寒或疟疾，但是死亡率高得多，已经有很多人死了。
Muyembe 来到当地的一家医院，空空荡荡，只有一个母亲和一个婴儿。到了晚上，婴儿也死了，于是医院完全空了。
第二天早上，当地人听说首都派来了医生，于是涌来医院排队，希望医生给他们吃药。Muyembe 对这些病人进行抽血检查，但是整个医院没有一副手套。他一针扎下去，取出针头的时候，血液大量涌出来。他第一次看到这种现象，而且手指上也沾满了鲜血。他赶紧洗了手，太幸运了，没有被感染。
Muyembe 立即知道，这是他以前从未见过的疾病。死亡的人很多，一旦感染，很快就会死亡。他开始使用长针，获取肝脏的样本，也看到了同样的事情，血液从扎针处涌出。
当地的一些比利时修女已经接种了黄热病和伤寒疫苗，但也感染了这种疾病。他说服患有这种疾病的一位修女，与他一起飞回首都金沙萨。然后，他在修女去世前采集了血样，将其送到比利时。
在那里，科学家用电子显微镜试图找出罪魁祸首。他们看到了一条蛇状的细丝，与其他病毒相比，该细丝非常大，与已知的病毒都不一样。血样又被送到了美国疾病预防控制中心（CDC），那里是世界最先进的病毒实验室。CDC 证实这是一种引起出血热的新病毒。科学家以发现地附近的一条河流的名字，将这种病毒命名为埃博拉病毒。后来确认，扎伊尔的埃博拉病毒是目前世界上致死率最高的病毒。
1、
2019年可能会是过去十年里最差的一年，但却是未来十年里最好的一年。
-- 王兴[48]，时间是2018年12月7日
2、
每个女人平均生2.1个孩子，才能保证总人口不下降。目前全世界一半国家的生育率低于这个数字。
-- 《全球生育率崩溃》[49]
3、
只要没有人愿意构建一种不复杂的、并且为普通民众提供尽可能多的功能的数据库，Access 数据库就难以淘汰。
-- 《微软为什么杀不死 Access 数据库？》[50]
4、
唐·瓦伦丁（Don Valentine）是美国风投行业的创始人之一。他在1960年代预感到，硅半导体会蓬勃发展，建议他当时的雇主投资半导体公司，被拒绝以后，他决定自己投资。
他成立的投资公司叫做红杉资本（Sequoia Capital），1970年代投了苹果公司，1980年代投了思科、甲骨文和雅虎，1990年代投了谷歌，2000年代投了Airbnb 和 LinkedIn，2010年代投了 Stripe、Square 和 WhatsApp。
-- 《华尔街日报》[51]的唐·瓦伦丁讣告
5、
比特币从来都不是货币，而是一种新型的金融博彩游戏，就像老式的连环信一样，购买者都相信，下一波购买浪潮很快就会到来。
-- 《比特币的11年》[52]
6、
大多数会议都是浪费时间。在我看来，最浪费时间的会议是“状态更新”会议，大家聚在一起分享自己的工作。
-- 《为什么站立会议是无用的？》[53]
去年的本周：《周刊第 37 期》
[1]ruanyf/weekly:https://github.com/ruanyf/weekly
[2]《谁在招人？》:https://github.com/ruanyf/weekly/issues/983
[3]澳大利亚西部:https://www.abc.net.au/news/2019-12-01/rise-of-rooftop-solar-power-jeopardising-wa-energy-grid/11731452
[4]3D 打印小区:https://singularityhub.com/2019/12/11/a-community-of-50-3d-printed-homes-is-under-construction-in-mexico/
[5]自动驾驶卡车送货:https://www.santacruzsentinel.com/2019/12/10/a-self-driving-truck-delivered-butter-from-california-to-pennsylvania-in-three-days/
[6]恐龙尾巴:https://www.bbc.com/news/science-environment-38224564
[7]虚拟旅行:https://www.wsj.com/articles/virtual-travel-could-change-the-worldif-it-gets-off-the-ground-11576162804
[8]激光清洁玻璃:https://robbreport.com/motors/cars/tesla-patents-glass-cleaning-laser-technology-2884302/
[9]人类的自然寿命:https://theconversation.com/a-new-study-shows-an-animals-lifespan-is-written-in-the-dna-for-humans-its-38-years-128623
[10]意大利研究团队:https://interestingengineering.com/are-rich-people-smart-or-lucky-or-neither
[11]哈佛大学的研究人员:https://arxiv.org/abs/1912.11027
[12]以色列媒体:https://research.checkpoint.com/2019/incident-response-casefile-a-successful-bec-leveraging-lookalike-domains/
[13]澳大利亚研究人员:https://www.dw.com/en/zero-gravity-kills-cancer-cells/a-50230741
[14]密歇根州立大学:https://www.washingtonpost.com/lifestyle/2019/10/22/doctoral-student-wore-skirt-made-rejection-letters-defend-her-dissertation/
[15]欧洲保险公司:https://www.theguardian.com/environment/2019/dec/02/coal-power-becoming-uninsurable-as-firms-refuse-cover
[16]澳大利亚:https://time.com/5753584/bushfires-australia-catastrophic-fire-alert/
[17]苹果和 Nvidia 分手了:https://gizmodo.com/apple-and-nvidia-are-over-1840015246
[18]如何使用 Bash 命令进行数据处理？:https://blog.robertelder.org/data-science-linux-command-line/
[19]氢燃料的优点、缺点和可行性:https://medium.com/discourse/clean-green-hydrogen-fuel-f4e1f8d9b6
[20]文本注释工具评论:https://beepb00p.xyz/annotating.html
[21]我在5天内重拍 Mac 系统默认壁纸:https://zhuanlan.zhihu.com/p/92695433
[22]baochuquan:https://github.com/ruanyf/weekly/issues/980
[23]谷歌的 AGPL 许可证政策:https://opensource.google/docs/using/agpl-policy/
[24]如何制作一个 NFC 纽扣:https://www.raspberrypi.org/blog/make-your-own-nfc-data-cufflinks/
[25]使用 GitHub Actions 创建 Docker 镜像:https://www.prestonlamb.com/blog/creating-a-docker-image-with-github-actions
[26]脸书的防广告拦截器措施:https://www.dylanpaulus.com/2019-11-24-how-fb-avoids-adblockers/
[27]Legra.js:https://legrajs.com/
[28]hello.js:https://adodson.com/hello.js/
[29]slap:https://github.com/slap-editor/slap
[30]JSONCrush:https://github.com/KilledByAPixel/JSONCrush
[31]Eternal Terminal:https://eternalterminal.dev/
[32]Sweet Home 3D:http://www.sweethome3d.com/
[33]roughViz.js:https://github.com/jwilber/roughViz
[34]AnonAddy:https://anonaddy.com/
[35]Arya:https://markdown.lovejade.cn/
[36]nicejade:https://github.com/ruanyf/weekly/issues/984
[37]Drumbot:https://drumbot.glitch.me/
[38]deploy-your-own-saas:https://github.com/Atarity/deploy-your-own-saas
[39]Python 开发最佳实践指南:https://pythonguidecn.readthedocs.io/zh/latest/
[40]Swift 的 iOS 开发教程:https://www.appcoda.com/learnswift/
[41]编译器设计基础:http://hjemmesider.diku.dk/~torbenm/Basics/basics_lulu2.pdf
[42]死亡的微软产品:https://www.versionmuseum.com/history-of/discontinued-microsoft-products
[43]改变驾驶规则的那一天:https://drivemag.com/news/dagen-h-the-day-sweden-switched-from-driving-on-the-left-to-the-right
[44]互联网诞生的地方:https://www.fastcompany.com/90423457/50-years-ago-today-the-internet-was-born-in-room-3420
[45]Sydney Mead:http://sydmead.com/gallery/
[46]生活就是一场庞氏骗局:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2687779/
[47]埃博拉病毒的发现者:https://www.npr.org/sections/goatsandsoda/2019/11/04/774863495/this-congolese-doctor-discovered-ebola-but-never-got-credit-for-it-until-now
[48]王兴:https://www.huxiu.com/moment/36563.html
[49]《全球生育率崩溃》:https://www.bloomberg.com/graphics/2019-global-fertility-crash/
[50]《微软为什么杀不死 Access 数据库？》:https://medium.com/young-coder/microsoft-access-the-zombie-database-software-that-wont-die-5b09e389c166
[51]《华尔街日报》:https://www.wsj.com/articles/don-valentine-pioneer-investor-who-founded-sequoia-capital-dies-at-87-11572200283
[52]《比特币的11年》:http://jpkoning.blogspot.com/2019/11/bitcoin-11-years-in.html
[53]《为什么站立会议是无用的？》:https://andyjohns.co/why-standups-are-useless-and-how-to-run-great-product-team-meetings/
*请认真填写需求信息，我们会在24小时内与您取得联系。
