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电脑端+手机端+微信端=数据同步管理
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家好，今天我们的主角是ComfyUI，这款创新的WebUI工具，将稳定的扩散AI绘图技术融入节点流程式中，为用户带来了一种全新的创作体验。它犹如融合了stable diffusion功能的Substance Designer，通过将绘图流程细分为一个个节点，实现了更为精细的工作流定制和卓越的可复现性。然而，这种节点式的工作方式，也使得其操作门槛略有提升。值得一提的是，ComfyUI在内部生成流程上进行了深度优化，使得在绘制图像时，速度相较于传统WebUI有10%至25%的显著提升，这一提升幅度因不同显卡而异。此外，它在处理大型图片时，能够有效避免显存溢出的问题。不过，当图片尺寸过大时，由于切块运算的特性，可能会导致图片出现碎片化的现象。
nvcc --version 查看版本 安装cuda
https://developer.nvidia.com/cuda-12-1-0-download-archive?target_os=Windows&target_arch=x86_64&target_version=11&target_type=exe_local
https://pytorch.org/
这边推荐 使用直接利用迅雷下载以下链接，速度还是杠杠的。
https://objects.githubusercontent.com/github-production-release-asset-2e65be/589831718/c8add3b6-6c7b-4615-8f66-2d74f8db5aef?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=releaseassetproduction%2F20240708%2Fus-east-1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20240708T015549Z&X-Amz-Expires=300&X-Amz-Signature=4205c80efef777877385558697eb20d6b52799409979ff76e6f7bd50845155f3&X-Amz-SignedHeaders=host&actor_id=0&key_id=0&repo_id=589831718&response-content-disposition=attachment%3B%20filename%3DComfyUI_windows_portable_nvidia_cu121_or_cpu.7z&response-content-type=application%2Foctet-stream
https://link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/comfyanonymous/ComfyUI/releases/download/latest/ComfyUI_windows_portable_nvidia_cu121_or_cpu.7z
ComfyUI\models\checkpoints
模型下载百度云链接： 链接：https://pan.baidu.com/s/1ZzCylCnx79f-8iIMtL_XGQ 提取码：2823
由于模型比较大，放到百度云下载也要老半天了，感兴趣的小伙伴可私信我发送下载好的大模型。
下载后解压运行：
运行界面如下：
下面让我们踏上图片的神奇之旅吧
输入提示词：
beautiful scenery nature glass bottle landscape, , purple galaxy bottle
运行结果，效果还不错吧。
ComfyUI manager 是一个用来加强ComfyUI可用性的扩展，提供了对ComfyUI各种自定义节点的安装、删除、禁用、启用等管理功能。 同时还提供了中心功能和便利功能，用来访问ComfyUI中各种信息。
安装ComfyUIManager
cd \ComfyUI\custom_nodes
git clone https://github.com/ltdrdata/ComfyUI-Manager.git安装完成之后重启ComfyUI：ComfyUI_windows_portable>run_nvidia_gpu.bat
打开管理菜单，可以根据不同的选项定制自己的所要的功能
感谢大家的支持，希望得到点赞与关注，我们下期见。
多父母认为，孩子如果学习好，将来成就少不了。不过，根据美国哈佛大学的一项研究表明，成年后的职业成就水平高的人，在童年时有一项相似之处：他们从小就会做琐碎的家务。
在职场中，最重要的思维是如何解决问题，而家务锻炼了孩子的踏实负责、不畏麻烦的态度，并逐渐内化为一种思维。在日本，学校里也会提供机会锻炼孩子的这种品质。由此可见，“承担责任、踏实做事”和学习知识一样重要！
作者：千寻妈妈；本文来源：公众号“东西儿童教育”（id:eastwest_edu)，我们是一群行走在中美两地家长，分享地道的美式教育理念实践，和靠谱的中国育儿实战攻略。
........................................
一、
周末天气不错，约了两家人一起户外野餐。吃完午饭，孩子们一哄而散跑远处玩去了，面前的野餐垫上一片杯盘狼藉。
千寻也想和小伙伴一起去玩，却被我拉着一起收拾残局，把用过的一次性碗碟和剩余食物用事前准备好的环保袋装好，再丢到附近的垃圾桶里。这些是她从小就被要求做的事。在我们家里，自己完成力所能及的事情，是最基本的规范。
千寻4岁半左右，吃完饭后，会兴致勃勃地学着我们收拾碗筷，那时候她的精细动作发育还不完善，常常是拿着杯子往厨房走的半途中就把杯里剩余的牛奶全洒里，还打碎过好几次碗。
这种情况下，即使孩子“帮倒忙”，也一定要给予肯定的态度。因为我只是希望她从参与家务开始，学会承担起自己作为家里一分子的责任。
从家务中获得“承担责任、踏实做事”的品质，对孩子的未来发展影响深远。
很早前我就看过一份哈佛格兰特研究，研究人员跟踪了268名哈佛毕业生和456名贫困家庭的男孩，后来又引入斯坦福大学教授对1500名学生的研究记录，试图寻找一个答案：那些成年后有成就的人，童年都有什么相似处?
其中有一项发现，可能90%的家长都没想到——成年后有成就且过得较幸福的人，有个重要的相似处：他们从小就会做那些看似琐碎的家务。
关于这点，斯坦福大学教授朱莉解释说：那些职场中获得成就的人，都有一种“撸起袖子踏实干”的思维，遇到问题，他们的第一反应不是推卸责任，而是我要尽力去解决。这种思维模式不是天生的，是从小形成的。
当我们给孩子讲“承担责任，踏实做事”，这仅仅是一个道理。只有孩子把垃圾倒掉、衣服叠好，将用完餐的碗筷收拾整理到厨房……实实在在地去做这些点滴的家务琐事，才是把道理变成日常的践行，慢慢养成习惯，最终内化成一种思维模式。
二、
观察身边的家庭，很多父母也都知道做家务对孩子很有意义，但重视程度相比完成学习任务、培养各种兴趣还是弱一些，行动上也还停留在“道理懂但践行少”的阶段。
低龄时期，觉得孩子还小，没必要那么严格，催促几句，孩子不配合也就算了。等孩子年龄大些，又觉得做家务还不如看看书学点知识，加上课业繁忙，兴趣班也多，孩子就更没有时间参与家务。
最常见的场景就是：
“行了行了，有点晚了，你去弹琴吧，妈妈来洗碗。”
“书包爸爸帮你收拾，你赶紧去刷牙！”
其实，孩子本身很有做家务的意愿。
千寻两岁时就特别喜欢给我帮厨。当我说：“宝贝，帮妈妈把装水果的盘子拿过来吧。”她就会跑去厨房找水果盘，踮起脚够不到，还知道把客厅的小凳子搬到厨房，然后踩着凳子够盘子，再乐颠颠地拿过来给我。
这样的感受相信很多妈妈都有过——好像孩子小的时候挺愿意做事，长大后反而变懒了。
其实不是孩子变懒了，而是孩子萌生出承担责任、踏实做事的主动性时，父母没有给足他发挥主动性的机会，渐渐地，这种主动性就由强变弱了。
三、
关于这方面，日本的做法很值得我们借鉴。他们不只鼓励孩子在家中完成力所能及的家务，在学校也是尽量创造机会，让孩子有机会去践行“承担责任，踏实做事”。
Youtube上有部超火的短纪录片，名叫《日本的学校午餐》，记录了日本琦玉一所普通小学的日常午餐，短短45分钟的午餐时间，充分体现了日本对培养孩子责任感和做事能力的重视。
我看完觉得很受震撼，便拉着千寻又看了一遍，她也很受触动。毕竟亲眼看见另一个国家的同龄孩子，在一顿午餐时间里，要认真、独立地完成那么多琐事，定能感受到一种同伴带来的榜样力量。
这个扎着马尾的小姑娘名叫Yui，是日本琦玉一所小学的五年级学生，也是纪录片的跟拍对象。
早晨7：45，Yui背着书包出门，摄影师发现她的书包旁挂着一个小布袋，这是什么呢？
原来是每天都要带的便当盒。盒子里装有餐布、筷子、牙刷、漱口杯和擦嘴巾。学校会提供午餐，但这些用餐物品都需要孩子自行准备。
为了让孩子们知道食物来之不易，懂得珍惜，厨师们会用孩子自己在学校菜地种的蔬菜来做午饭。
学校的农场
做土豆泥的土豆是学校自己农场生产的，种土豆的是本校六年级的学生。这当然不是因为日本老龄化，没有劳动力。而是日本政府鼓励学校建立农场，让学生参与种植、养殖。
孩子们在动手的过程中，感受劳作之苦，认识大自然。也培养出孩子们对食物的珍惜和感谢的心。
下课铃在12：25分响起，孩子们取出餐具，将餐布铺开在课桌上。
饭食呢？需要值日生拿回来。
他们需要系上白围裙，戴好口罩和餐帽。拿着小本子的同学一一询问：“有没有腹泻、咳嗽或者流鼻涕？有没有认真洗手？”确认无误后，由老师领着去取餐。
取走食物前，孩子们会向厨房师傅鞠躬致谢：“我们是5年级2班的学生，谢谢为我们烹制美味的食物。”
然后，大家再齐心协力，推的推、拎的拎，把饭菜带回教室。
饭菜拿回教室后，班主任对孩子们说：“今年6年级同学为我们种了土豆，来年3月轮到我们，7月就能吃到我们种的土豆了！”孩子们一阵欢喜。
吃完午饭之后，不用老师提醒，同学们自己就会开始整理，第一件事是将牛奶盒压扁、拆开、摊平，值日生收集到所有人的牛奶盒，清洗干净之后，还要晒干，第二天再送到学校的回收站。
在日本，回收的理念深入人心，也从娃娃抓起，这些牛奶盒都要回收利用。
第二件事是刷牙。孩子们拿起牙刷，蘸着清水刷牙。班主任也不例外，既是督促，也是示范。
第三件事是打扫，不只是值日生，所有同学都会主动自觉地去清理公共区域，包括教室、楼道、卫生间，还有老师的办公室，大家沉浸在劳动的快乐中，每天如此。
这一切，都在短短45分钟午餐时间内完成。孩子们全程参与其中，在劳动与合作中，培养起责任感和实干精神。
他们会意识到生活是实实在在的东西，不只关乎我自己的需要，更关乎我所付出的努力。
视频只记录了吃饭这一件事，而日本对孩子责任感和做事能力的培养其实是无处不在的——
从幼稚园开始，日本孩子就要自己整理书包，不论书包多重，父母都不会帮忙背。整理房间、分类垃圾都是孩子的常规习惯。有时，父母还会有意识地让四、五岁的孩子独自去楼下便利店，为家里采购日常用品。
他们有句谚语是：“除了空气和阳光是大自然的赋予，其余一切都要通过自己劳动才能获得。”
事实证明，承担责任、踏实做事和学习知识一样重要！
意犹未尽
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许多父母认为，孩子如果学习好，将来成就少不了。不过，根据美国哈佛大学的一项研究表明，成年后的职业成就水平高的人，在童年时有一项相似之处：他们从小就会做琐碎的家务。
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在职场中，最重要的思维是如何解决问题，而家务锻炼了孩子的踏实负责、不畏麻烦的态度，并逐渐内化为一种思维。在日本，学校里也会提供机会锻炼孩子的这种品质。由此可见，“承担责任、踏实做事”和学习知识一样重要！
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从家务中获得“承担责任、踏实做事”的品质，对孩子的未来发展影响深远。
很早前我就看过一份哈佛格兰特研究，研究人员跟踪了268名哈佛毕业生和456名贫困家庭的男孩，后来又引入斯坦福大学教授对1500名学生的研究记录，试图寻找一个答案：那些成年后有成就的人，童年都有什么相似处?
其中有一项发现，可能90%的家长都没想到——成年后有成就且过得较幸福的人，有个重要的相似处：他们从小就会做那些看似琐碎的家务。
关于这点，斯坦福大学教授朱莉解释说：那些职场中获得成就的人，都有一种“撸起袖子踏实干”的思维，遇到问题，他们的第一反应不是推卸责任，而是我要尽力去解决。这种思维模式不是天生的，是从小形成的。
当我们给孩子讲“承担责任，踏实做事”，这仅仅是一个道理。只有孩子把垃圾倒掉、衣服叠好，将用完餐的碗筷收拾整理到厨房……实实在在地去做这些点滴的家务琐事，才是把道理变成日常的践行，慢慢养成习惯，最终内化成一种思维模式。
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观察身边的家庭，很多父母也都知道做家务对孩子很有意义，但重视程度相比完成学习任务、培养各种兴趣还是弱一些，行动上也还停留在“道理懂但践行少”的阶段。
低龄时期，觉得孩子还小，没必要那么严格，催促几句，孩子不配合也就算了。等孩子年龄大些，又觉得做家务还不如看看书学点知识，加上课业繁忙，兴趣班也多，孩子就更没有时间参与家务。
最常见的场景就是：
“行了行了，有点晚了，你去弹琴吧，妈妈来洗碗。”
“书包爸爸帮你收拾，你赶紧去刷牙！”
其实，孩子本身很有做家务的意愿。好像孩子小的时候挺愿意做事，长大后反而变懒了。
其实不是孩子变懒了，而是孩子萌生出承担责任、踏实做事的主动性时，父母没有给足他发挥主动性的机会，渐渐地，这种主动性就由强变弱了。
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关于这方面，日本的做法很值得我们借鉴。他们不只鼓励孩子在家中完成力所能及的家务，在学校也是尽量创造机会，让孩子有机会去践行“承担责任，踏实做事”。
Youtube上有部超火的短纪录片，名叫《日本的学校午餐》，记录了日本琦玉一所普通小学的日常午餐，短短45分钟的午餐时间，充分体现了日本对培养孩子责任感和做事能力的重视。
这个扎着马尾的小姑娘名叫Yui，是日本琦玉一所小学的五年级学生，也是纪录片的跟拍对象。
早晨7：45，Yui背着书包出门，摄影师发现她的书包旁挂着一个小布袋，这是什么呢？
原来是每天都要带的便当盒。盒子里装有餐布、筷子、牙刷、漱口杯和擦嘴巾。学校会提供午餐，但这些用餐物品都需要孩子自行准备。
为了让孩子们知道食物来之不易，懂得珍惜，厨师们会用孩子自己在学校菜地种的蔬菜来做午饭。
学校的农场
做土豆泥的土豆是学校自己农场生产的，种土豆的是本校六年级的学生。这当然不是因为日本老龄化，没有劳动力。而是日本政府鼓励学校建立农场，让学生参与种植、养殖。
孩子们在动手的过程中，感受劳作之苦，认识大自然。也培养出孩子们对食物的珍惜和感谢的心。
下课铃在12：25分响起，孩子们取出餐具，将餐布铺开在课桌上。
饭食呢？需要值日生拿回来。
他们需要系上白围裙，戴好口罩和餐帽。拿着小本子的同学一一询问：“有没有腹泻、咳嗽或者流鼻涕？有没有认真洗手？”确认无误后，由老师领着去取餐。
取走食物前，孩子们会向厨房师傅鞠躬致谢：“我们是5年级2班的学生，谢谢为我们烹制美味的食物。”
然后，大家再齐心协力，推的推、拎的拎，把饭菜带回教室。
饭菜拿回教室后，班主任对孩子们说：“今年6年级同学为我们种了土豆，来年3月轮到我们，7月就能吃到我们种的土豆了！”孩子们一阵欢喜。
吃完午饭之后，不用老师提醒，同学们自己就会开始整理，第一件事是将牛奶盒压扁、拆开、摊平，值日生收集到所有人的牛奶盒，清洗干净之后，还要晒干，第二天再送到学校的回收站。
在日本，回收的理念深入人心，也从娃娃抓起，这些牛奶盒都要回收利用。
第二件事是刷牙。孩子们拿起牙刷，蘸着清水刷牙。班主任也不例外，既是督促，也是示范。
第三件事是打扫，不只是值日生，所有同学都会主动自觉地去清理公共区域，包括教室、楼道、卫生间，还有老师的办公室，大家沉浸在劳动的快乐中，每天如此。
这一切，都在短短45分钟午餐时间内完成。孩子们全程参与其中，在劳动与合作中，培养起责任感和实干精神。
他们会意识到生活是实实在在的东西，不只关乎我自己的需要，更关乎我所付出的努力。
视频只记录了吃饭这一件事，而日本对孩子责任感和做事能力的培养其实是无处不在的——
从幼稚园开始，日本孩子就要自己整理书包，不论书包多重，父母都不会帮忙背。整理房间、分类垃圾都是孩子的常规习惯。有时，父母还会有意识地让四、五岁的孩子独自去楼下便利店，为家里采购日常用品。
他们有句谚语是：“除了空气和阳光是大自然的赋予，其余一切都要通过自己劳动才能获得。”
事实证明，承担责任、踏实做事和学习知识一样重要！
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来源：“东西儿童教育”（id:eastwest_edu)
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